색상 언어

색상

자녀가 가장 좋아하는 색상 대해 생각해 보십시오.
자녀가 입고 싶어하는 색상은 무엇입니까, 아니면 방의 색상은 무엇입니까?
그는 이 색을 자신의 세계로 가져오고 있습니다. 왜냐하면 에너지적으로 더 균형 잡힌 느낌을 주는 데 도움이 되기 때문입니다.

색상 아이들이 말로 표현할 수 없는 감정을 표현하는 방법입니다. 그들의 필요에 맞추고 지원을 제공하기 위해 배울 수 있는 ‘언어’.

우리 아이들이 육체적으로든 명상을 통해든 자신이 선택한 색에 둘러싸여 있을 때,
그 색의 에너지와 연결되고 더 균형이 잡힙니다. 아이들은 논리적이기보다는 직관적으로 에너지가 필요로 하는 색을 선택합니다.
이것은 그들이 더 균형 잡힌 느낌을 갖도록 도와줍니다.

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접지되지 않았거나 ADHD가 있는 어린이는 종종 뿌리 차크라(발, 다리, 척추 기저부 및 부신)와 연결되는 빨간색, 갈색 또는 검은색을 선택합니다.

자폐아동은 보라색에 끌립니다. 보라색은 이마 및 크라운 차크라와 연결되어 있으며 송과체 및
뇌하수체는 이러한 에너지 센터의 영향을 받는 신체의 물리적 영역 중 하나입니다.

송과체는 멜라토닌 생성(예: 수면/각성 주기 및 성 발달)에 관여하며 뇌하수체는 내분비계(전반에 걸쳐 분비샘 및 호르몬)에 미치는 영향 때문에 ‘주샘’으로 알려져 있습니다. 몸). 연구에 따르면 이러한 영역은 스펙트럼에 있는 사람들에게 도전 과제가 될 수 있습니다.

상상하는 색상

우리는 아이가 색을 상상하고 신체의 특정 부분에 숨을 들이마시도록 초대할 수 있습니다.
이 방법은 매우 차분하며, ADHD 아동이나 쉽게 색상을 시각화할 수 있는 상상력을 가진 아동에게 효과적입니다.

우리가 자폐 스펙트럼을 가진 아이들을 가르칠 때, 어떤 아이들은 상상 속에서 색을 ‘보는’ 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
내가 색연필로 작업한 한 소년은 명상을 위해 다양한 색상을 만들었습니다. 색연필을 참고하지 않고는 머릿속의 색을 기억할 수 없었습니다.

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Sheila Barnes는 학습 장애와 자폐증이 있는 청소년 그룹과 함께 일했습니다. 그녀는 유색 깃털과 물고기 그림을 사용하여 촉각적인 접근 방식을 사용했습니다. 처음에 그룹은 몇 분 이상 명상을 할 수 없었습니다. 몇 주 안에 이 시간은 25분으로 늘어났습니다.

자녀가 색상을 시각화하는 데 어려움이 있는 경우 명상을 시작하기 전에 다양한 색상을 볼 수 있도록 하십시오. 그는 단기간에 색상을 기억할 수 있습니다. 그가 ‘느낌’ 색상을 상상할 수 없다면 신체의 다른 부분에 놓을 수 있는 컬러 카드나 스카프의 촉각적 접근 방식을 사용하는 것이 좋습니다. 색상을 볼 수는 없지만 몸에 집중하는 데 도움이 되고 색상으로 숨쉬는 척 할 수 있습니다.